Правильное питание – основа здоровья и гармоничного развития школьника Правильное питание – это фундамент для здорового развития ребенка, особенно в период школьного обучения, когда мозг работает на полную мощность, активно…

Секреты хорошего сна: питание против бессонницы Недосыпание – серьезная проблема современного общества, особенно для жителей крупных городов, которые сталкиваются со стрессами, напряженным ритмом жизни и нарушением режима сна.Последствия хронической нехватки…

Арбуз: сочное удовольствие с пользой для здоровья Ароматный, сочный, освежающий – арбуз по праву считается одним из символов лета.Исторической родиной арбуза является Южная Африка, где до сих пор встречается его…